BODY DESIGN PLANNING
女性の為の
パーソナルトレーニング
全てのステージに合わせた身体作り
”女性が生涯美しくいられるお手伝いをしたい”
この理念を持ちBODY DESIGN PLANNINGを 運営しています。
女性は生涯でさまざまな変化を遂げます。
ダイエットやボディメイクはもちろん産後の 身体のケアまで、
全てのステージに合わせた 身体作りをBDPが提案します。
食事アドバイス
トレーニングと同じくらい大切な食事管理。目的に合わせたカロリー規定値、栄養素の値を計算しより効率的な身体作りををお手伝いします。
トレーニングメニュー考案
体質、筋肉の付き方、日常動作の癖など様々な要素が合わさり今の身体を作っています。おひとりおひとりに合わせたメニューをご考案します。
お客様に合わせたストレッチ、ケアをご提供します。ご自宅で実践して頂けるセルフコンディショニングの指導もさせていただいております。
【担当トレーナー 土屋 章枝】
４児の母でボディコンテストに出場し自らボディメイクを
行い、その知識と経験をお客様へ伝え指導しています。
１人１人合ったトレーニングを提供することでお客様の
ニーズに応え理想を叶えるお手伝いをさせて頂きます。
HIIT THE BEAT Level3トレーナー
POP PILATES インストラクター
運動したいけど、自分にできるかな…
こんなお悩みありませんか？
まずは体験でお客様のお悩みをお聞かせください
ひとりひとりに合わせた最適なプランをご提案いたします
BODY DESIGN PLANNING 沼津駅徒歩３分
＼施設内は広くて使いやすい／
沼津駅南口 徒歩３分
BODY DESIGN PLANNING
沼津市大手町３−４−１ 沼津ラクーン７F
055-928-6667
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