2026年9月30日まで！
BDP の紹介動画
こんなお悩みありませんか？
お悩みを解決できる理由
BDPは４段階のステップで根拠のある指導ができます
- この段階を踏むことで
「効かせたい筋肉」に効かせる事ができます。 -
自己流のトレーニングで目的としていない筋肉に効いてしまうと
逆効果です。
BDPでは効率の良い機能的な
トレーニングを提供します。
Before After
◾️ただ痩せるのではなく、姿勢を整えながらダイエットに成功！
トレーナー・ジムの強み
評価型のトレーニング
根拠があるトレーニング
トレーニング前にお悩みに合わせた体のチェックをします。なぜこのトレーニングが必要なのかをきちんとご説明させていただきます。
評価をもとにメニュー作成
一人ひとり違うあなただけのメニュー
身体は一人ひとり特徴が違います。硬い場所、クセを考慮したトレーニングメニューをお渡しします！
子供〜高齢者、アスリートも対応可能
知識があるから対応できる
きちんとお体をチェックするから、必要なトレーニングがわかります。無理ない強度で運動しましょう。
お客様の声
講師実績があるから安心！
INSTRUCTORS
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NEWS
- 最新情報 -
当ジムに通っている生徒さんが三島市優秀選手として表彰されました！
当ジムに通ってくれているフェンシングのお子様が、三島市の優秀選手5名のうちの1人に選ばれました！ おめでとうございます👏 日々のトレーニングの中でも、コツコツと積み重ねてきた努力がこうした形で評価されたことをとても嬉しく […]
【重要なお知らせ｜スピードアップ教室 内容変更について】
いつもBDPスピードアップ教室にご参加いただき、ありがとうございます。 現在行っている「初速を上げる教室」について、 ✔ 参加者のレベルの違い ✔ スピードを上げるための基礎技術がまだ身についていない状態 こうした点から […]
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〜リズムトレーニングが“10年先のプレー”を支える理由〜 「運動神経は生まれつき決まっている」そう思われがちですが、実はこれは大きな誤解です。 特に**小学生の時期（ゴールデンエイジ）**は、一生使う“動きの土台”を作れ […]
【新しい回数券が登場しました！】
いつも当教室をご利用いただきありがとうございます。2026年1月より、全ての教室に参加できる「オールクラス回数券」 がご利用いただけるようになります！ ■ 利用できる教室・リズムトレーニング・柔軟教室・サッカースピードア […]
PRICE
- 料金紹介 -
お急ぎください 予約枠限定
初回限定 無料体験を予約する
あなたの身体の特徴に合ったトレーニングメニューをプロのトレーナーが作成し無料プレゼントします！
FAQ
- よくある質問（パーソナルトレーニング） -
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料金目安はどれくらいでしょうか？
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パーソナルトレーニングの開始にかかる費用は入会金11000円・事務手数料3300円に各会費１か月分となります。
月会費は13200円～74800円となります。
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そもそもパーソナルトレーニングって何ですか？
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30分～60分の時間、常にマンツーマンでトレーニング指導を行います。
例えば、スポーツクラブは一人で黙々とトレーニングを行うか、レッスンに大人数の一人として参加して行うかのイメージが強いかと思います。
パーソナルトレーニングでは、常に相談しやすくわからないことはわからないまま、できないことはできないままトレーニングすることはありません。
実際に、わからないこと、できないことを自己流でトレーニングをするとどうなるでしょうか？
効果が出ないだけでなく、場合によってはけがをしてしまう可能性もあります。
そんなリスクを起こすことなく、会員様一人一人に効果的にわかりやすく、時には励ましてトレーニングを行っていく事がパーソナルトレーニングです。
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パーソナルトレーニングは厳しそうだけど...自分に大丈夫か心配...
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ご利用頂いている方は、健康の為、姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技力向上と様々です。
その為、目的やその方の体力レベルで内容も違います。一人一人の方に適切な負荷で必要なメニューを提供させて頂き、より根拠と効果のある内容で行わせて頂いきます。
Body Design Planning
- 沼津市のパーソナルトレーニングジム -
| 住所 | 〒410-0801 静岡県沼津市大手町３丁目４−１ 沼津ラクーンビル |
| TEL | 055-928-6667 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 沼津駅南口から徒歩2分 |
