BODY DESIGN PLANNING
沼津エリア最大級 パーソナルトレーンングジム

結果を約束する
身体評価メソッド

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- サービス01

スポーツジム

BDPのトレーニングは、まずあなたの目的と現在の身体状態を詳細に評価することから始まります。評価がないトレーニングでは効果が出にくく、体に痛みを引き起こす可能性もあります。
だからこそ、私たちはあなたの体を細かく評価し、明確な目標を設定します。

- サービス02

定額パーソナルトレーニング

入会者の3人に1人がこのコースを選び、8割が2年以上継続しています。予約制で習慣化しやすく、マンツーマン指導で不安なく取り組めるからです。プロのサポートで安心感と自信を持ち、明確な目標に向かって効率的にトレーニングできます。フルタイム利用可能で、科学に基づいた指導が結果を出します。ぜひ体験会に参加して、あなたも最高の結果を手に入れましょう。

- サービス04

小学生パフォーマンス塾

小学生パフォーマンス塾」は、ゴールデンエイジ期間中に必要な神経系の強化を中心とした教室です。
高度な測定器でフィジカルを数値化し、フィードバック。柔軟性、瞬発力、リズム感3つを鍛え改善します。

その1柔軟性
小学生は骨が柔らかく、筋肉が硬いと筋肉の付着部に過剰なストレスがかかります。その為シーバー病、剥離骨折などの怪我が多く見られます。今のうちに可動域を広げ怪我を予防します。

その2瞬発力の強化
瞬発力は力を発揮するタイミング、力を伝える固定力などが必要です。これらを評価、強化します

1月4日より入会受付開始、先着100名様限定。プロになる体を手に入れるチャンスです。

まずはこちらの動画をチェック!

こんなお悩みありませんか?

  • 運動が習慣化できない
  • そもそも何をしたらいいのかわからない
  • 自己流の運動になりそうで不安
  • 痛みがあり運動できない
  • YouTubeを見ながら運動している
  • 合っているかわからない
  • 結局有酸素だけやっている
  • 正しいやり方がわからない
  • 肩こり、腰痛がある

\これらのお悩みBDPで解決できます!/

お悩みを解決できる理由

BDPは4段階のステップで根拠のある指導ができます

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お客様の声


実施中のキャンペーン情報

メディア掲載・講師実績があるから安心!

多くのプロアスリートに
ご利用いただいております!

プロボートレーサー板橋侑我 選手

阪神タイガース 青柳晃洋 選手

阪神タイガース 村上頌樹 選手

阪神タイガース 岡留英貴 選手

千葉ロッテ 西村天裕 選手

千葉ロッテ 武内涼太 選手

千葉ロッテ 廣畑敦也 選手

日本ハム 福田俊 選手

日本ハム 生田目翼 選手

横浜ベイスターズ 深沢鳳介 選手

1ヶ月3名様限定

パーソナルトレーニング
通常体験料4,400円→無料!

NEWS

- 最新情報 -

【BDP沼津店】今年も9名のプロ野球選手が自主トレでボディデザインプランニングを利用されました!New!!

今年も9名のプロ野球選手が自主トレでボディデザインプランニングを利用されました!

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静岡初!ゴールデンエイジに必要なリズムトレーニングが始まります!New!!

ゴールデンエイジの時期だからこそ必要なトレーニング。リズムトレーニングが始まります!

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【BDP沼津店】プロ野球選手のジム内での自主トレーニング見学を実施しました!New!!

セミナー参加特典でプロ野球選手のジムトレーニング見学を実施しました!

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ジュニアアスリートに必要な【柔軟性】と【身体の使い方】セミナーを開講しました!New!!

ジュニアアスリートに必要な『柔軟性』と『身体の使い方』セミナーを開催いたしました!

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【無料セミナー】枕の選び方セミナーを開催いたします!

現在大注目の睡眠!そんな睡眠の質を高める枕の選び方についてセミナーを開催致します!

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【ジュニアアスリート】パフォーマンスに関わる身体の使い方の例を動き出しを例にして具体的に解説。

子供の運動能力を伸ばし続ける為に!今回は身体の使い方について!

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PRICE

- 料金紹介 -

月4回
60分パーソナル

スタッフ一押しプラン

月額 39,600

パーソナルトレーニング
60分(月4回)
スポーツジムをフルタイムで利用可能

オススメ

月4回
30分パーソナル

週1回ほどご利用の方向け

月額 26,400

パーソナルトレーニング
30分(月4回)
スポーツジムをフルタイムで利用可能

人気!

個室会員

回数をお好みで選択可能

月額 4,400 円〜

月31時間ご利用可能で1回あたり140円でコスパ抜群
完全セルフで利用可能
個室だから集中できる
個室を利用してのパーソナルプランもご用意!

おトク

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INSTRUCTORS

- インストラクター紹介 -

青木 雄哉

月〜日、17時〜20時残り2名まで
パーソナル受付中

- 沼津・三島店統括
トレーナー育成担当 -

トレーナー・治療師研修担当
JSPO-AT、鍼灸師
介護予防運動指導員
FMS Lv1.2、SFMA Lv1
PRIマイオキネマティックレストレーション
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
栄養コンシェルジュ2つ星

高橋 大地

月〜日、17時〜20時残り2名まで受付中
パーソナル受付中

- 沼津店 店長
トレーナー -

NSCA-CPT
健康運動実践指導者
BDP認定ストレッチトレーナー
AgiLhythm®︎インストラクターA

土屋 章枝

月、火、水、金、9時〜16時30分
パーソナル受付中

- キッズ運動教室コーチ受付
トレーナー
インストラクター
セミパーソナル -
HIIT THE BEAT
ZUMBA®インストラクター、幼児体育指導者
アルペンスキー選手
インターハイ出場
国民体育大会出場

FAQ

- よくある質問(パーソナルトレーニング) -

料金目安はどれくらいでしょうか?

パーソナルトレーニングの開始にかかる費用は入会金11000円・事務手数料3300円に各会費1か月分となります。
会員種別は15000円~50000円(月額)となり、月2回から8回のパーソナルトレーニングを受けて頂くことができます。
体験即日入会で、入会金と事務手数料が0円になりますので、即日入会でしたら1ヶ月分の会費のみでスタートできます。

そもそもパーソナルトレーニングって何ですか?

30分~60分の時間、常にマンツーマンでトレーニング指導を行います。
例えば、スポーツクラブは一人で黙々とトレーニングを行うか、レッスンに大人数の一人として参加して行うかのイメージが強いかと思います。
パーソナルトレーニングでは、常に相談しやすくわからないことはわからないまま、できないことはできないままトレーニングすることはありません。
実際に、わからないこと、できないことを自己流でトレーニングをするとどうなるでしょうか?
効果が出ないだけでなく、場合によってはけがをしてしまう可能性もあります。
そんなリスクを起こすことなく、会員様一人一人に効果的にわかりやすく、時には励ましてトレーニングを行っていく事がパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングは厳しそうだけど...自分に大丈夫か心配...

ご利用頂いている方は、健康の為、姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技力向上と様々です。
その為、目的やその方の体力レベルで内容も違います。全ての方で共通して言えるのは、トレーニング内容を厳しくして負荷の大きすぎる状態でのトレーニングは身体にとって良い状況ではないと考えていますので、より効果と目的のあるメニューを提供させて頂いています。

Body Design Planning

- 沼津市のパーソナルトレーニングジム -

住所〒410-0801
静岡県沼津市大手町3丁目4−1 沼津ラクーンビル
TEL055-928-6667
営業時間7:00~23:00
アクセス沼津駅南口から徒歩2分