沼津エリア最大級
トレーナーに質問できるジム
BODY DESIGN PLANNING

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スポーツジムに通うのは初めてでしょうか?

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 パーソナルトレーニング

  結果を出された方々、続々出てます

パーソナルトレーニング専門ジムBDP沼津店

パーソナルトレーニングとは

-Personal Training -

パーソナルトレーニングは、あなただけのために専任トレーナーが完全にあなたをサポートする専門的なサービスです。

あなたが目指すのは、理想的なボディシェイプ、効率的なダイエット、健康維持、リハビリテーション、あるいはパフォーマンスの向上かもしれません。また、これらを通じて生活の質(QOL)を高めることを目指すかもしれません。どんな目標でも、パーソナルトレーニングはあなたがそれを現実のものにするための強力なパートナーとなります。

このサービスの核心は、専門知識と資格を持つトレーナーによる一対一の指導です。彼らの経験と知識は、一般的なフィットネスジムで自分でトレーニングするよりも、効率的かつ迅速に目標を達成するための道筋を示します。そのため、短期間で結果が現れ、あなた自身がその変化を実感できるでしょう。

パーソナルトレーニングは、あなたがあなた自身の可能性を最大限に引き出すための鍵です。あなたの健康と幸せへの道を一緒に築き上げましょう。

BDP沼津のパーソナルメニュー

- Service -

BDPが選ばれる理由とは

-Reason -

01. BDPがなぜ選ばれるのか

Exlore 3D Spaceで店内を来店前にチェック!
矢印を押すと店内を見ることができます。

沼津市のパーソナルトレーニングジム

  • 会員様全員のカルテを作り一人一人をマネジメント
  • お悩み・目的に合わせたスペシャルメニュー
  • 駅近だから空いた時間にカラダを動かす

BDP は、沼津駅からすぐに行けるスポーツクラブです。気軽に始められるビジター制と、無理なく続けられる会員制があります。初心者でもペースに合わせてカラダを動かすことができます。フットネスを習慣にしてみませんか?

02.
OWN STYLE

『目的・お悩み』に応じた
プラン

  • 今年こそは痩せたい!ダイエット・引き締め
  • 整体×トレーニングで姿勢や歪みが変わる
  • パーソナルトレーニングで自分に合った筋力アップ、健康づくり

整体×トレーニングでは身体の歪みやバランスを整え、無理なく運動をすることが可能です。よく"痩せても体型が…"という声を聞きますが、姿勢や歪みを整えることで、スタイル改善も期待できますよ。

また、パーソナルトレーニングでは、あなたの体質、ライフスタイルに合わせたプログラムを提供。無理なく続けられる筋力アップを実現します。これにより健康も向上し、毎日がもっと元気に、もっと楽しくなります。

ダイエットは短期決戦ではなく、長期の戦い。だからこそ、"楽しく続けられる"が大切。一緒に健康で美しい体を手に入れましょう!」

03.
MY LESSON

入会者80%
2年以上続けるパーソナルトレーニング

  • プログラムは無理なく続けられるものばかり
  • 好きな時間を選んで予約
  • あなたの体質、ライフスタイル、目標に合わせて適切なエクササイズを設定

個々のニーズに対応し、あなたの理想のボディへと導きます。定額制なので、安心して本格的なトレーニング行えます。体質、ライフスタイル、目標に合わせたオーダーメイドのエクササイズプログラムを提供します。

専属トレーナーがあなたのパートナーとなり、適切なフォーム、効果的な呼吸法、さらには食事に至るまでトータルサポートします。これこそが、80%以上の入会者が2年以上も続ける理由です。一人ひとりに合わせたマンツーマンサポートで、長続きしなかった過去のダイエットを打破し、持続可能な健康的なライフスタイルを確立します。美と健康を一緒に追求しましょう!

NEWS

- 最新情報 -

静岡県選手権 冬季フェンシング競技大会でBDPフェンシングクラブの選手が活躍しました!

冬季静岡県フェンシング選手権大会で、ボディデザインプランニングフェンシングクラブ所属の選手が活躍致しました!

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7名のプロ野球選手が自主トレーニングでご利用されました!

昨年に続き、今年も7名のプロ野球選手が自主トレーニングとしてボディデザインプランニング沼津店を利用されました!

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【2024最新情報】ダイエットに効果的な食事とは?

2024年に入り、私たちBDPのダイエットと健康に対する理解は、進化し続けています。今回の、最新のダイエットに効果的な食事法についてお話しします。皆さんが日々の生活の中で、健康的な体重管理を実現し、より良い生活を送れるよ […]

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年内最後に開催! 大変お得なパーソナルトレーニング会員での入会キャンペーンを開催!
パーソナルトレーニング会員入会キャンペーン!

年内最後に開催! 大変お得なパーソナルトレーニング会員での入会キャンペーンを開催!

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日本臨床スポーツ医学会に参加してきました
日本臨床スポーツ医学会へ参加してきました!

日本臨床スポーツ医学会へ参加してきました。最新のスポーツ医学の情報を得る機会となり、この情報を会員の皆様の健康な身体作りへつなげていけるように情報を整理していきます!

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阪神タイガース日本一おめでとうございます!

今年の1月に自主トレでボディデザインプランニングを利用されたプロ野球選手が在籍する、阪神タイガースが先日の日本シリーズに勝利して日本一になりました!

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PRICE

- 料金紹介 -

月4回
60分パーソナル

スタッフ一押しプラン

月額 39,600

パーソナルトレーニング
60分(月4回)
スポーツジムをフルタイムで利用可能

オススメ

月4回
30分パーソナル

週1回ほどご利用の方向け

月額 26,400

パーソナルトレーニング
30分(月4回)
スポーツジムをフルタイムで利用可能

人気!

個室会員

回数をお好みで選択可能

月額 4,400 円〜

月31時間ご利用可能で1回あたり140円でコスパ抜群
完全セルフで利用可能
個室だから集中できる
個室を利用してのパーソナルプランもご用意!

おトク

INSTRUCTORS

- インストラクター紹介 -

高橋 大地

- 沼津店副マネージャー
トレーナー -

NSCA-CPT
健康運動実践指導者
BDP認定ストレッチトレーナー
アスリートフードマイスター3級

土屋 章枝

- キッズ運動教室コーチ受付
インストラクター
セミパーソナル -

BREAKLETICS®TRAINER
ZUMBA®インストラクター、幼児体育指導者
アルペンスキー選手
インターハイ出場
(高校1年~3年)
国民体育大会出場
(高校1年~3年)

FAQ

- よくある質問(パーソナルトレーニング) -

料金目安はどれくらいでしょうか?

パーソナルトレーニングの開始にかかる費用は入会金11000円・事務手数料3300円に各会費2か月分となります。
会員種別は15000円~50000円(月額)となり、月2回から8回のパーソナルトレーニングを受けて頂くことができます。
開始の総額目安は、2か月分44300円~114300円となります。

そもそもパーソナルトレーニングって何ですか?

30分~60分の時間、常にマンツーマンでトレーニング指導を行います。
例えば、スポーツクラブは一人で黙々とトレーニングを行うか、レッスンに大人数の一人として参加して行うかのイメージが強いかと思います。
パーソナルトレーニングでは、常に相談しやすくわからないことはわからないまま、できないことはできないままトレーニングすることはありません。
実際に、わからないこと、できないことを自己流でトレーニングをするとどうなるでしょうか?
効果が出ないだけでなく、場合によってはけがをしてしまう可能性もあります。
そんなリスクを起こすことなく、会員様一人一人に効果的にわかりやすく、時には励ましてトレーニングを行っていく事がパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングは厳しそうだけど...自分に大丈夫か心配...

ご利用頂いている方は、健康の為、姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技力向上と様々です。
その為、目的やその方の体力レベルで内容も違います。全ての方で共通して言えるのは、トレーニング内容を厳しくして負荷の大きすぎる状態でのトレーニングは身体にとって良い状況ではないと考えていますので、より効果と目的のあるメニューを提供させて頂いています。

Body Design Planning

- 沼津市のパーソナルトレーニングジム -

住所〒410-0801
静岡県沼津市大手町3丁目4−1 沼津ラクーンビル
TEL055-928-6667
営業時間7:00~23:00
アクセス沼津駅南口から徒歩2分

最短3ヶ月でプロのトレーナーとしてデビューできる

First Reach パーソナルトレーナー養成カリキュラム

講義の様子

担当者より

ご興味をお持ちいただきましたら、個別説明会をご予約いただき、直接、講師や先輩とお話をすることをお勧めしております。

■ご自身の将来の夢や進路
■転職や副業や独立開業といったこれからの人生の歩み方
■「私でも、ちゃんと仕事にできるかな?」といった不安や心配事のご相談

など、マンツーマンの個別型の説明会なので、周りを気にせずご相談できるのが「個別説明会」の特色です。

大手企業やフランチャイズ企業とは異なり、地元密着企業は評判や口コミで、今後の経営が傾いてしまうので、無理な営業や勧誘は一切行わないません。
個別説明会をご利用の上、「もう少し検討してみます」というお返事は大丈夫ですので、ご安心して個別説明会にご参加くださいね。

リアルな現場での講習が人気 卒業後も安心の就職支援

First Reach 選ばれる「整体師」の養成カリキュラム

講義の様子

担当者より

静岡県東部の、身体の専門家養成アカデミー「First Reach-ファーストリーチ-」が行う整体師育成コースは、

「整体師になりたい!」

「今の仕事で生かせるスキルを学びたい!」

という想いを抱く方々の夢の実現やスキル研鑽をサポートするための、超実践型の知識や技術を学ぶ養成カリキュラムです。

  • 知識ゼロの方でも、3か月~半年で修了するカリキュラムをご用意。
  • 業界で即戦力として活躍できる人材を育成致します。
  • JR沼津駅から徒歩1分のラクーン沼津にて開講しておりますので、自家用車をお持ちでない10代の方々にも通いやすい立地環境です
  • 関連会社である「緑ヶ丘はりきゅう接骨院 沼津店」という、実際の接骨院での授業となりますので、すでに先輩たちが働いている現場を実感していただけます。

生徒さん達に将来の自分を思い描き一生懸命学んで頂き、「自分の好きなことで仕事をする」という夢の実現をサポートすることが私たちの使命です。

ご興味をお持ちいただきましたら、まずは個別相談にてお会いしましょう!