BODY DESIGN PLANNING
沼津エリア最大級 パーソナルトレーンングジム
結果を約束する
身体評価メソッド
BDPは健康とウェルビーイングを推奨します
BDPはフィットネスと健康が一体となったライフスタイルを推奨します。体調を整え、ストレスを管理し、心身の健康を維持することが、私たちの究極の目標です。持続可能な健康と幸福をサポートすることで、お客様が毎日をより良く生きる手助けをしています。
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特別トレーニングレポート：プロ野球選手が選ぶ、ボディデザインプランニング沼津店
今年も1月9日から1月22日の期間、7名のトッププロ野球選手たちが当ジムでの特別トレーニングセッションに参加しました。昨年に続き、当ジムがプロ選手に選ばれる理由は、最先端の設備と個別にカスタマイズされたトレーニングプランにあります。
ボートレーサーの板橋侑我選手と参加選手
【参加選手一覧】
阪神タイガースから、青柳晃洋選手、村上頌樹選手、岡留英貴選手
千葉ロッテマリーンズから、西村天裕選手、廣畑敦也選手
日本ハムファイターズから、生田目翼選手
横浜DeNAベイスターズから、深沢鳳介選手
期間中はメディアの関心も高く、特に阪神タイガースの選手を追うテレビ局が取材に訪れていました。また、ホームページ最上部の動画は当日のトレーニングの様子です。
これらの選手たちの活躍が、当ジムの品質と実績を象徴しています一流のアスリートも信頼するパフォーマンス向上の場所であることを皆様にお知らせできることを誇りに思います。
板橋侑我選手の優勝 当ジムが支えるトップアスリートの成功
板橋侑我選手が、『にっぽん未来プロジェクト競艇in芦屋』で見事に優勝を飾りました！ 板橋選手のトレーニングは、私たちの施設で行われており、ジムとして板橋選手の成長をサポートし続けることができることを大変誇りに思います。これからのレースでのさらなる成功に向けて、我々はサポートを惜しみません。彼の挑戦は、我々の施設での日々の努力が如何に重要かを証明しており、その姿勢を皆様にも共有していただければと思います。
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こんな悩みを持った方にご利用いただいています
BDPのブライダルパーソナルトレーニングとは
結婚式は人生で最も特別な日。その日のためにただ体重を落とすのではなく、健康的に美しく輝きたい花嫁様へ。当プログラムでは、短期間で体重を減らすだけの無理なダイエットではなく、余分な体脂肪を効果的に落としながら、適度な筋肉をつけることで、内側からも美しくなることを目指します。
筋肉をつけることでカロリー消費が増え、基礎代謝が上がるため、太りにくい体質に変わります。さらに、適正な体重をコントロールするためには、バランスの取れた食事が欠かせません。当プログラムでは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを整え、必要な栄養をしっかりと摂取することで、健康的に理想のボディを手に入れましょう。
特別な日を最高の姿で迎えるために、専門のトレーナーがあなたの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューと食事プランをアドバイスいたします。さらに、花嫁様特有のニーズに応え、肌の調子を整えるアドバイスやストレスケアもサポートします。
結婚式に向けて、自信を持ってドレスを着こなし、最高に輝く一日を迎えるために、私たちと一緒に健康的なウェディングダイエットを始めませんか？心からサポートさせていただきます。
ダイエットをしたけどリバウンドしてしまった、体重が維持できない
筋肉をつけたいけど、我流で何をやったらよいか分からない
健康診断で結果がよくなかったので、改善したい
結婚式などのイベント前で期日までに目標体重を目指したい
BDPが選ばれる理由とは
-Reason -
01. BDPがなぜ選ばれるのか
►
Explore 3D Space
Exlore 3D Spaceで店内を来店前にチェック！
矢印を押すと店内を見ることができます。
沼津市のパーソナルトレーニングジム
- 会員様全員のカルテを作り一人一人をマネジメント
- お悩み・目的に合わせたスペシャルメニュー
- 駅近だから空いた時間にカラダを動かす
BDP は、沼津駅からすぐに行けるスポーツクラブです。気軽に始められるビジター制と、無理なく続けられる会員制があります。初心者でもペースに合わせてカラダを動かすことができます。フットネスを習慣にしてみませんか？
02.
OWN STYLE
『目的・お悩み』に応じた
プラン
- 今年こそは痩せたい！ダイエット・引き締め
- 整体×トレーニングで姿勢や歪みが変わる
- パーソナルトレーニングで自分に合った筋力アップ、健康づくり
整体×トレーニングでは身体の歪みやバランスを整え、無理なく運動をすることが可能です。よく"痩せても体型が…"という声を聞きますが、姿勢や歪みを整えることで、スタイル改善も期待できますよ。
また、パーソナルトレーニングでは、あなたの体質、ライフスタイルに合わせたプログラムを提供。無理なく続けられる筋力アップを実現します。これにより健康も向上し、毎日がもっと元気に、もっと楽しくなります。
ダイエットは短期決戦ではなく、長期の戦い。だからこそ、"楽しく続けられる"が大切。一緒に健康で美しい体を手に入れましょう！」
03.
MY LESSON
入会者80％が
2年以上続けるパーソナルトレーニング
- プログラムは無理なく続けられるものばかり
- 好きな時間を選んで予約
- あなたの体質、ライフスタイル、目標に合わせて適切なエクササイズを設定
個々のニーズに対応し、あなたの理想のボディへと導きます。定額制なので、安心して本格的なトレーニング行えます。体質、ライフスタイル、目標に合わせたオーダーメイドのエクササイズプログラムを提供します。
専属トレーナーがあなたのパートナーとなり、適切なフォーム、効果的な呼吸法、さらには食事に至るまでトータルサポートします。これこそが、80%以上の入会者が2年以上も続ける理由です。一人ひとりに合わせたマンツーマンサポートで、長続きしなかった過去のダイエットを打破し、持続可能な健康的なライフスタイルを確立します。美と健康を一緒に追求しましょう！
パーソナルトレーニングユーザーの声
-Interview -
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NEWS
- 最新情報 -
【デタラメトレーニング】は卒業しよう！肩回りの評価について。New!!
評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう！今回は肩回りの評価。肩こりや肩の痛みに悩まれている方も解決の糸口が見つかるかもしれません！
【デタラメトレーニング】は卒業しよう！スクワット評価からわかる事。New!!
評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう！今回はスクワット動作評価からわかる事です！皆様も挑戦してください！
評価から始めない【デタラメトレーニング】は卒業しよう！評価があるから姿勢改善、効果的なトレーニング。
評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう！評価が必要な理由をご説明いたします！
PRICE
- 料金紹介 -
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INSTRUCTORS
- インストラクター紹介 -
青木 雄哉
月〜日、17時〜20時残り2名まで
パーソナル受付中
- 沼津・三島店統括
トレーナー育成担当 -
トレーナー・治療師研修担当
JSPO-AT、鍼灸師
介護予防運動指導員
FMS Lv1.2、SFMA Lv1
ＰＲＩマイオキネマティックレストレーション
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
栄養コンシェルジュ2つ星
高橋 大地
月〜日、17時〜20時残り2名まで受付中
パーソナル受付中
- 沼津店副マネージャー
トレーナー -
NSCA-CPT
健康運動実践指導者
BDP認定ストレッチトレーナー
アスリートフードマイスター3級
土屋 章枝
月、火、水、金、9時〜16時30分
パーソナル受付中
- キッズ運動教室コーチ受付
トレーナー
インストラクター
セミパーソナル -
HIIT THE BEAT
ZUMBA®インストラクター、幼児体育指導者
アルペンスキー選手
インターハイ出場
国民体育大会出場
FAQ
- よくある質問（パーソナルトレーニング） -
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料金目安はどれくらいでしょうか？
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パーソナルトレーニングの開始にかかる費用は入会金11000円・事務手数料3300円に各会費2か月分となります。
会員種別は15000円～50000円（月額）となり、月2回から8回のパーソナルトレーニングを受けて頂くことができます。
開始の総額目安は、2か月分44300円～114300円となります。
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そもそもパーソナルトレーニングって何ですか？
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30分～60分の時間、常にマンツーマンでトレーニング指導を行います。
例えば、スポーツクラブは一人で黙々とトレーニングを行うか、レッスンに大人数の一人として参加して行うかのイメージが強いかと思います。
パーソナルトレーニングでは、常に相談しやすくわからないことはわからないまま、できないことはできないままトレーニングすることはありません。
実際に、わからないこと、できないことを自己流でトレーニングをするとどうなるでしょうか？
効果が出ないだけでなく、場合によってはけがをしてしまう可能性もあります。
そんなリスクを起こすことなく、会員様一人一人に効果的にわかりやすく、時には励ましてトレーニングを行っていく事がパーソナルトレーニングです。
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パーソナルトレーニングは厳しそうだけど...自分に大丈夫か心配...
-
ご利用頂いている方は、健康の為、姿勢改善、シェイプアップ、スポーツ競技力向上と様々です。
その為、目的やその方の体力レベルで内容も違います。全ての方で共通して言えるのは、トレーニング内容を厳しくして負荷の大きすぎる状態でのトレーニングは身体にとって良い状況ではないと考えていますので、より効果と目的のあるメニューを提供させて頂いています。
Body Design Planning
- 沼津市のパーソナルトレーニングジム -
| 住所 | 〒410-0801 静岡県沼津市大手町３丁目４−１ 沼津ラクーンビル |
| TEL | 055-928-6667 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 沼津駅南口から徒歩2分 |
最短3ヶ月でプロのトレーナーとしてデビューできる
First Reach パーソナルトレーナー養成カリキュラム
講義の様子
担当者より
ご興味をお持ちいただきましたら、個別説明会をご予約いただき、直接、講師や先輩とお話をすることをお勧めしております。
■ご自身の将来の夢や進路
■転職や副業や独立開業といったこれからの人生の歩み方
■「私でも、ちゃんと仕事にできるかな？」といった不安や心配事のご相談
など、マンツーマンの個別型の説明会なので、周りを気にせずご相談できるのが「個別説明会」の特色です。
大手企業やフランチャイズ企業とは異なり、地元密着企業は評判や口コミで、今後の経営が傾いてしまうので、無理な営業や勧誘は一切行わないません。
個別説明会をご利用の上、「もう少し検討してみます」というお返事は大丈夫ですので、ご安心して個別説明会にご参加くださいね。
リアルな現場での講習が人気 卒業後も安心の就職支援
First Reach 選ばれる「整体師」の養成カリキュラム
講義の様子
担当者より
静岡県東部の、身体の専門家養成アカデミー「First Reach-ファーストリーチ-」が行う整体師育成コースは、
「整体師になりたい！」
「今の仕事で生かせるスキルを学びたい！」
という想いを抱く方々の夢の実現やスキル研鑽をサポートするための、超実践型の知識や技術を学ぶ養成カリキュラムです。
- 知識ゼロの方でも、3か月～半年で修了するカリキュラムをご用意。
- 業界で即戦力として活躍できる人材を育成致します。
- JR沼津駅から徒歩1分のラクーン沼津にて開講しておりますので、自家用車をお持ちでない10代の方々にも通いやすい立地環境です
- 関連会社である「緑ヶ丘はりきゅう接骨院 沼津店」という、実際の接骨院での授業となりますので、すでに先輩たちが働いている現場を実感していただけます。
生徒さん達に将来の自分を思い描き一生懸命学んで頂き、「自分の好きなことで仕事をする」という夢の実現をサポートすることが私たちの使命です。
ご興味をお持ちいただきましたら、まずは個別相談にてお会いしましょう！
