【ゴルフコンディショニング】スクワット動作からわかる股関節の動きとスイングへの影響新着!!
2025年4月21日
日常のトレーニングの癖からゴルフへの影響を感がることが出来ます。そんな一例をご紹介します！
【ゴルフコンディショニング】ツールを使ったゴルフトレーニング②
2025年4月15日
ゴルフスイングに大切な、軸を中心にしたスイング。ポールを使ったトレーニングで軸を中心にした回旋動作を身に付ける事が出来ます。
小学生アスリート向け【柔軟性とは】
2025年3月21日
柔軟とは BDPでは、柔軟性を「関節可動域」と定義しています。同じ動作を180°の可動域で再現するのか、120°の可動域で再現するかでパフォーマンスが変わってきます。関節可動域を動きの中で広げることを目標に行います。 ※ […]
