お知らせ
【ゴルフコンディショニング】体幹トレーニングの種類を知ってゴルフに活かす！
2025年2月24日
よく聞く体幹トレーニング。【ハードコア】【ソフトコア】という言葉は聞いたことがありますか？この2つの体幹を理解する事がゴルフの身体づくりには必要です！
【アジリティの定義】
2025年2月21日
サッカー、バスケ、ボクシングなどアスリートには必須とも言える 「アジリティ」 ではそもそも「アジリティ」とは、なんでしょう。 どのような能力のことをアジリティと呼ぶのでしょうか。 実は明確な定義はありません。 B D P […]
【ゴルフコンディショニング】スイングには絶対に必要な股関節内旋の可動域！改善ストレッチ方法をご紹介！
2025年2月17日
ゴルフスイングに必須となる股関節内旋。そんな股関節内旋を改善するストレッチ４選をご紹介！
【キャンペーン情報】20名様限定！パーソナルトレーニング体験3回10000円キャンペーンがスタートしました！
2025年2月16日
ダイエット、痛み改善、運動習慣、ゴルフの為のトレーニング。目的はそれぞれ、このキャンペーン機会をご利用ください！
健康的なファスティング（断食）について
2025年2月14日
ダイエットでよく耳にするファスティング。ファスティングは健康上のメリットはあるのでしょうか。 ファスティングについてNGを理解しておくことは非常に重要ですので、実施したいと思ったことがある方はぜひご参考に！ 断食後の体の […]
