1回30分で
楽しくくびれを
手に入れる！
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入会キャンペーン！
BDP Training Parkコンセプト
単に「痩せるだけ」から、綺麗で健康的な体へ
ダイエットは体重・体脂肪を落とすだけではなく、正しい運動方法で
健康的な体を手に入れて、生活を豊かにすることを目指します。
引き締まった二の腕
女性らしいウエスト
美しい脚のライン
理想とする体を「楽しく」作れる
トレーニングプログラム！
＼
トレーニングパークの流れ ／
1
筋トレ
モニターに「本日の種目」が映ります。トレーナーがやり方をお伝えし、その後は自分のペースで運動できます。
2
有酸素
バイクを漕ぎます！漕ぎ姿勢とスピードを変えることで、強度をひとりひとり変えられます！
3
１分オールアウト
1分、強度を上げて運動します！連続した運動を挟むことで筋肉がつくホルモンの分泌が可能です！
4
リカバリー
トレーニングで使用した筋肉や、お客様の特に硬い筋肉をストレッチします。
Training Park 紹介動画
BDP training park 最大の２つの特徴
①サーキット効果
トレーニングパーク後48時間は
代謝が1.5倍！！
適切な負荷、適切なフォームで行われた運動後は血流量が1.5倍になります。そしてその状態が48時間維持できます。プロトレーナーが心拍数をモニターで確認しながら指導することで実現できます。
②ポラールを用いた
心拍数の管理
会員種別
【新プラン設立記念会員プラン】
月額／￥9,900 何回でも出放題！
(定員人数に達した場合、受付終了します）
※別途 心拍計ベルト代1,500円がかかります
初めての方限定キャンペーン！
