【運動初心者の方でも安心してできるジム】初心者の方でも安心して運動が習慣化。1月からトレーニングチェック週間を始めます！

皆さんこんにちは😃
ボディデザインプランニング沼津店は、スポーツジムでの運動を始める事に不安な方が安心して、納得、信頼してご利用を継続して頂けるジムとして取り組んでいます！

その為の取り組みの一つとして

２０２５年１月より【✅トレーニングチェック週間✅】をスタートいたします！

トレーニングチェック週間は、毎月４週目の１週間は皆さんのトレーニングをトレーナーがチェックいたします✅

このチェックを実施する事で日頃、トレーニング方法が合っているのか？そんな不安をトレーナーが確認することでなくす事が出来ます。

又、トレーナーがチェックをして次のレベルにステップアップできると判断したら次のステップのトレーニングを指導致します🏃‍♂️
厳しくない、補講のない短期テストみたいな感じです💯

画像は、スクワットのチェックシート例です

最近太り始めた、健康診断の結果が、早く運動を始めないと...
そう思っていても実際にどこのジムにどのように通えばいいの？？

そんな心配をされている方も多いのではないでしょうか？

⭐️運動初心者の自分でも大丈夫かな？
⭐️ジムってどこに通えばいいの？
⭐️そもそも何をしたいいの？
⭐️どんな運動をしたらいいの？
⭐️どのように始めたらいいのかわからない？

ゼロから始める事は、わからないことだらけで不安ですね？
そんな方へ、ボディデザインプランニングでは皆さんが成長を感じて頂けるようにフォローさせて頂きます♪

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