姿勢改善
【ゴルフコンディショニング】スイング時の重心の移動を考慮したトレーニング
2025年6月30日
スイング時に起こる重心移動。
そんな重心移動を考慮したトレーニングを実施する事で、ゴルフスイングにつなげる事が可能です。
【ゴルフコンディショニング】安定したトレーニングをするための準備方法
2025年6月23日
地面に両足でしっかりと立てる事で、トレーニング効果の向上と地面を押してスイングの力に転換する方法を身に付ける事が出来ます。
【ゴルフコンディショニング】トップの位置が安定する為のストレッチ
2025年6月3日
トップの位置を安定させるためには、トップの位置を保つために必要な可動域獲得が必要になります。そのためのストレッチ方法をご紹介します！
