ゴルフトレーニング
【ゴルフコンディショニング】体幹トレーニングの種類を知ってゴルフに活かす!
2025年2月24日
よく聞く体幹トレーニング。【ハードコア】【ソフトコア】という言葉は聞いたことがありますか?この2つの体幹を理解する事がゴルフの身体づくりには必要です!
【ゴルフコンディショニング】スイングには絶対に必要な股関節内旋の可動域!改善ストレッチ方法をご紹介!
2025年2月17日
ゴルフスイングに必須となる股関節内旋。そんな股関節内旋を改善するストレッチ4選をご紹介!
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