怪我予防

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(前編)腰痛の原因と対処方法を解説!

腰痛の原因と解決方法をトレーナーがお伝えします!

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全てのスポーツの土台は柔軟性から!

全てのスポーツに必要な柔軟性に特化した教室を開校!土台となる使える柔軟性を身に付ける事で、怪我の予防、競技力を向上しましょう!

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