骨盤矯正
【ゴルフコンディショニング】トップからダウン時のヘッドの垂れを改善するトレーニングをご紹介！
2025年8月11日
よくある事例として、トップからダウンスイングに入る際のヘッドの垂れ。原因は肩関節外旋にあるかもしれません。そんな肩関節外旋動作を鍛えてヘッドの垂れを改善するトレーニングをご紹介！
【ゴルフコンディショニング】股関節と体幹の安定性を高めて飛距離アップ
2025年7月31日
体幹と股関節を連携させて使える事で、安定性と出力を高める事が出来ます！スイングには重要な要素のトレーニングです。
【ゴルフコンディショニング】安定したスイングに必要な股関節の使い方を鍛えよう！
2025年7月14日
ゴルフのスイング安定に不可欠なのは股関節の使い方です。股関節安定性を高めるトレーニングをご紹介いたします！
【ゴルフコンディショニング】スイング時の重心の移動を考慮したトレーニング
2025年6月30日
スイング時に起こる重心移動。
そんな重心移動を考慮したトレーニングを実施する事で、ゴルフスイングにつなげる事が可能です。
【ゴルフコンディショニング】安定したトレーニングをするための準備方法
2025年6月23日
地面に両足でしっかりと立てる事で、トレーニング効果の向上と地面を押してスイングの力に転換する方法を身に付ける事が出来ます。
