トレーナー紹介

【トレーナープロフィール】

トレーナー：多家　真生

専門分野

・ランニング指導/陸上競技短距離指導
・姿勢改善/痛み改善
・パフォーマンス向上トレーニング

実績紹介

現役陸上選手

◾️実績

・全国中学校体育大会　3位
・U -16日本選手権9位
・全国高校総体（山梨インターハイ）出場
・日本大学三島高等学校　短距離コーチ

５㎞（長距離）：１分弱タイム短縮

◾️馬場亮輔様

定額月30分×4回会員
自分が実施しているトレーニングで疑問が生じた際に、丁寧に教えてくれます。
また、トレーニングのやり方が間違っている場合に【その場で丁寧】に指導してくれるところです。必要に応じて補助に入ってくれたり、よりトレーニング効果を高めるためにはどうしたら良いか、を教えてくれます。

お客様への一言

私の武器はトレーナーの知識と陸上競技の指導経験を兼ね合わせた指導です。陸上競技の動きは皆様の私生活での動きの延長線上でもあります。例えば、「歩く」。これは陸上競技において初歩であり日常生活でも欠かせない動きですよね。正しい歩き方をしないと「膝」や「腰」を痛めやすくなります。現在、膝痛や腰痛をもしお持ちであれば、それは「歩き方」が悪いかもしれません！
是非とも一度歩き方を評価してみませんか？