【家でも出来る】肩甲骨トレーニングで始める姿勢改善 ①
![](https://bdp-numazu.com/wp-content/uploads/2024/06/1-1-1024x1024.jpg)
こんにちは!ボディデザインプランニングの青木です。
今回は、姿勢改善の悩みで最も多い猫背改善でも大切となる肩甲骨の位置を改善する為のポイントとなる肩甲骨トレーニングについてご紹介します!
ストレッチなどと組み合わせて頂くと効果も上がります!
家でも簡単に出来ますのでお試しください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
姿勢の改善やスタイル改善、痛みの根本的改善、競技力向上はボディデザインプランニングへ
■体験申し込み・お問い合わせ
ボディデザインプランニング沼津公式LINE
https://lin.ee/KNH7qSt
電話:055-928-6667
腰痛、肩こり、膝の痛みなどの改善などのご相談は緑ヶ丘接骨院へ
■緑ヶ丘接骨院 沼津院公式LINE
https://lin.ee/ba3iQtZ
■緑ヶ丘接骨院 TEL
電話:055-928-5216