パーソナルトレーニング
【ゴルフコンディショニング】スクワット動作からわかる股関節の動きとスイングへの影響新着!!
2025年4月21日
日常のトレーニングの癖からゴルフへの影響を感がることが出来ます。そんな一例をご紹介します！
【ゴルフコンディショニング】ツールを使ったゴルフトレーニング②
2025年4月15日
ゴルフスイングに大切な、軸を中心にしたスイング。ポールを使ったトレーニングで軸を中心にした回旋動作を身に付ける事が出来ます。
【ゴルフコンディショニング】体幹トレーニングの鍛える順番知っていますか？
2025年3月3日
ただ体幹トレーニングをしていませんか？実は体幹トレーニングにも種目毎でより効果的に行う順番があります。今回は、その件について解説します。
