パーソナルトレーニング
【ゴルフコンディショニング】体幹トレーニングの鍛える順番知っていますか?
2025年3月3日
ただ体幹トレーニングをしていませんか?実は体幹トレーニングにも種目毎でより効果的に行う順番があります。今回は、その件について解説します。
【ゴルフコンディショニング】体幹トレーニングの種類を知ってゴルフに活かす!
2025年2月24日
よく聞く体幹トレーニング。【ハードコア】【ソフトコア】という言葉は聞いたことがありますか?この2つの体幹を理解する事がゴルフの身体づくりには必要です!