柔軟性
1分で骨盤改善！綺麗に痩せる為には、骨盤の改善も必要です！
2024年6月11日
痩せるなら、ただ痩せるだけでなく、きれいな姿勢になる事も合わせて行いませんか？トレーナーが骨盤の歪みを改善できる簡単な運動をご紹介します！
効果的に痩せる為鍛えるべきおススメの場所。３つのおススメ部位をご紹介！
2024年6月5日
効率的にダイエットを進める為には、鍛える場所も考慮する必要があります。そんな鍛えるべきおススメの場所を３つに絞ってお伝えします！
【大人気】あしたか鬼ごっこ＆あしたかオリエンテーリングを開催します！
2024年5月23日
大人気イベント【あしたか鬼ごっこ】を開催いたします！弊社開催イベント一番人気のこのイベント、子供から大人までのご参加をお待ちしております！
【セミナー開催】就職活動の一つに！企業研修体験型セミナー（腰痛の為の運動療法）を開催します！
2024年5月21日
学生の方へ！就職就職活動の一つに！弊社で実施している企業研修の実際の内容をセミナー形式で開催します。
【6月末まで！】パーソナルトレーニング春の入会キャンペーン開催中！
2024年5月16日
ボディデザインプランニングは、身体を見れるトレーナーがしっかりと身体に合わせたメニュープランを作成するオリジナルパーソナルトレーニングです！そんなパーソナルトレーニング入会にお得なキャンペーンを開催中！
中部実業団対抗選手権大会にBDP（ボディデザインプランニング）陸上競技部の5名の選手が出場しました！
2024年5月13日
中部実業団対抗選手権大会にBDP（ボディデザインプランニング）陸上競技部の5名の選手が出場しました！
