痩せる✕姿勢改善で綺麗な身体作りを！

今年こそは痩せたいと考えて運動を始めようとしている方へ

ただ、痩せるだけで目的としている身体作りが出来ますか？

例えば、猫背姿勢の方が体重自体を落すことが出来たとして、自分自身が思っていた身体作りが実現できているでしょうか？

ボディデザインプランニングでは、運動をする中で姿勢改善についても重要なポイントとして取り組んでいます。

その為、メニューにおいてもまず行う事は整える事です。
姿勢が悪い状態でトレーニングを行っても、姿勢を悪くする筋肉を鍛えてしまうだけで姿勢は改善されません。

折角痩せたのに、自分が思っていた身体と違う事も出てきてしまいます。

一番最初に身体を整える事で、いい姿勢でのトレーニングを行う事ができ、いい姿勢を維持する為の筋肉を鍛える事が出来ます。

折角痩せるのであれば、姿勢も一緒に改善を。
そんなトレーニングを提供させて頂いています。

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姿勢の改善やスタイル改善、痛みの根本的改善、競技力向上はボディデザインプランニングへ

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