栄養

お知らせ
【BDP沼津店】今年も9名のプロ野球選手が自主トレでボディデザインプランニングを利用されました！新着!!
2025年1月23日

今年も9名のプロ野球選手が自主トレでボディデザインプランニングを利用されました！

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お知らせ
【BDP沼津店】プロ野球選手のジム内での自主トレーニング見学を実施しました！
2025年1月21日

セミナー参加特典でプロ野球選手のジムトレーニング見学を実施しました！

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お知らせ
【BDPフェンシングクラブ】全国大会に相当する大会で、所属選手が大活躍しました！
2024年11月24日

BDPフェンシングラブ所属の選手が、全国大会で大活躍しました！

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お知らせ
【沼津店が考える栄養】100％オレンジジュースのメリット・デメリット
2024年11月19日

BDP沼津店が発信する栄養。100％オレンジジュースのメリット・デメリットとは？

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お知らせ
【スタッフ情報】マッスルゲート静岡大会に土屋トレーナーが出場しました！
2024年11月5日

マッスルゲート静岡大会に土屋トレーナーが出場！

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お知らせ
【沼津店が考えるカラダのメカニズム】なかなか鍛えられないお尻トレーニングの原因は？
2024年9月16日

鍛えたいのに鍛えにくいお尻のトレーニング。そもそもこの動きは出来ますか？

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お知らせ
腰痛とも関連がある前屈が固い。その１つの原因と対処をご紹介！
2024年9月4日

腰痛などがある方の指標ともなる前屈動作。その前屈が固い方に確認してほしい方法をご紹介します！

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お知らせ
【根拠のあるトレーニングを】全ての方に『パワー』トレーニングを！その理由を解説します。
2024年8月19日

『パワー』は私には必要ない...そんなこと思っていませんか？実は全ての方に必要な『パワー』その理由を解説します！

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お知らせ
【ジムで行う身体の評価】デタラメではなく身体に必要な運動をしよう！股関節チェック編
2024年8月6日

評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう！今回は股関節の評価。身体の固さはただ筋肉が固いだけではありません！本当の原因をみつけ根拠のあるトレーニングを行いましょう！

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お知らせ
【デタラメトレーニング】姿勢改善にトレーニングツールを取り入れて行っています。
2024年7月31日

姿勢改善に使えるトレーニングツールをご紹介！ボディデザインプランニングでもかなりの頻度で利用している道具になります。使えるものは使って姿勢改善を目指します！

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