お知らせ
【ゴルフコンディショニング】安定したトレーニングをするための準備方法
2025年6月23日
地面に両足でしっかりと立てる事で、トレーニング効果の向上と地面を押してスイングの力に転換する方法を身に付ける事が出来ます。
【ゴルフコンディショニング】トップの位置が安定する為のストレッチ
2025年6月3日
トップの位置を安定させるためには、トップの位置を保つために必要な可動域獲得が必要になります。そのためのストレッチ方法をご紹介します！
身体認知能力について
2025年5月22日
スポーツをする上で、体の操作する能力は非常に重要な技術です。 自分の体に対して理解力を深めます。 スポーツは基本「構え」があり、その構えの微調整をするのに身体認知能力が必要です。 例えば、構えをとるのに「股関節を曲げる」 […]
