新人研修
【デタラメトレーニング】姿勢改善は肩甲骨を寄せるだけではダメ!
2024年7月29日
肩甲骨を内側に寄せて、胸を張ればいい姿勢??そんなわけありません!ボディデザインプランニングでの姿勢改善への取り組みについて書いています。
【デタラメトレーニング】は卒業しよう!肩回りの評価について。
2024年7月26日
評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう!今回は肩回りの評価。肩こりや肩の痛みに悩まれている方も解決の糸口が見つかるかもしれません!
【デタラメトレーニング】は卒業しよう!スクワット評価からわかる事。
2024年7月23日
評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう!今回はスクワット動作評価からわかる事です!皆様も挑戦してください!
評価から始めない【デタラメトレーニング】は卒業しよう!評価があるから姿勢改善、効果的なトレーニング。
2024年7月12日
評価からはじまらない【デタラメトレーニング】は卒業しましょう!評価が必要な理由をご説明いたします!